Was ist eigentlich Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand des menschlichen Geistes, der zahlreiche Vorteile für unser Wohlbefinden beinhaltet.
„Natürlich” heißt: Hypnose ist gewöhnlich oder sogar die Norm. Dabei ist Hypnose ein Zustand der tiefen Entspannung und gleichzeitigen Konzentration. Es ist kein Schlaf, sondern eine Form der Versenkung.
Menschen gehen jeden Tag in Hypnose, nur dass sie es selbst nicht bemerken und nicht so bezeichnen.
In diesem Zustand der inneren Versenkung liegt der Fokus auf einer einzigen Sache. Alles andere wird ausgeblendet.
So auch der innere Zweifler, der ständig dazwischen plappert; er entspannt sich.
Diese natürliche Fähigkeit des menschlichen Geistes, nutze ich in meiner Hypnosetherapie zur ganzheitlichen Entwicklung meiner Klient/Innen. So wird Veränderung möglich, die durch rein kognitive Arbeit nicht vorstellbar wäre.
Was ist Hypnose nicht?
Es gibt unendlich viele Mythen um Hypnose, die vor allem durch Fernsehformate und andere Medien aufrechterhalten werden.
Doch Hypnose ist nicht der magische Zauberstab, der uns die Eigenarbeit abnimmt, weil alles die Hypnotiseur/In erledigt.
Andere Geschichten sind:
- Menschen werden zu willenlosen Wesen, welche nicht bis drei zählen können.
- Sie geben jede Kontrolle ab und werden manipulierbar ohne eigene Absicht.
- Sie geben in der Trance Dinge preis, die sie lieber für sich behalten hätten.
Das ist alles nicht der Fall. Wer nicht das Einverständnis dazu gegeben hat, kann nicht hypnotisiert werden. Ganz einfach.
Und wer die Erfahrung machen möchte, nicht bis drei zählen zu können, hat genau eben diese Absicht und auch Spaß daran.
Die Showhypnotiseure suchen sich diese Menschen dann aus und all dies geschieht im gegenseitigen Einvernehmen.
Umgekehrt ist Hypnose wirkungslos, wenn nicht der dringliche Wunsch zur Veränderung vorhanden ist.
Die Motivation das Gelernte durch die Wiederholung zu verankern ist dadurch weitaus grösser.
Zusammengefasst lässt sich sagen, die innere Arbeit muss auch in Hypnosetherapie geleistet werden. Bist du bereit?
Analytische Hypnose
Suggestionstherapie
Analytische Techniken dienen der Verarbeitung und Heilung der zugrunde liegenden unbewussten Ursache der Problemsituation.
Dadurch wird diese im geschützen Rahmen der Hypnosetherapie aufgespürt, neu bewertet und zum Abschluss gebracht.
Die Vergangenheit ist das, was wir über sie erzählen und im Körpergedächtnis gespeichert haben.
Diese Speicherung hatte damals ihren Sinn, zum Beispiel uns zu schützen, kann jedoch jederzeit durch die Hypnose unseren aktuellen Bedürfnissen entsprechend verändert und modifiziert werden.
Die Suggestionstherapie wirkt durch die Umwandlung von destruktiven Glaubenssätzen, die in vergangenen Erfahrungen ihre Ursache hatten in konstruktive.
Das Selbstbild von Unfähigkeit zum Beispiel wird so durch ein Selbstermächtigendes ersetzt.
Die Sprache des Unbewussten sind Bilder und Gefühle.
Je stärker die Suggestion durch die Hypnose gefühlt, vorgestellt und je häufiger sie wiederholt wird, desto wirksamer ist ihr Erfolg. Deshalb gibt es auch die Hypnose- Aufnahmen für die Zeit zwischen den Sitzungen.
Herzlich Willkommen.
Ich bin Ditte Ferrigan, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin und vor allem ein Mensch, reich an Empathie und Lebenserfahrung. Sprich mich an, damit ich von dir erfahren kann. Ich freue mich auf dich!
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In der Zusammenarbeit mit meinen Klienten hat es sich bewährt, in der Hypnose das Du zu nutzen, da sich das Unbewusste für die Inhalte dann noch leichter zu öffnen scheint. Das ist der Grund, dass ich dich auch hier auf der Website mit Du anspreche. Wir können aber jederzeit zum Sie zurückkehren, wenn du das bevorzugst. Lass es mich einfach wissen.
Nutze meine Hypnosetherapie für positive Veränderungen in deinem Leben. Erfahre hier, bei welchen Anliegen ich dich unterstützen kann
Wie gelingt es, im eigenen Leben Veränderungen zum Positiven einzuleiten und erfolgreich zu realisieren? Den meisten Menschen, die sich mit dieser Frage beschäftigen, wird schon bald klar, dass dies mit externer Unterstützung in Form von Beratung, Coachings oder Therapien am besten gelingt. Als deine Begleiterin setze ich in diesem Prozess auf Hypnose und Hypnosetherapie in meinen Räumen in München. Ebenso kannst du meine Angebote überall online per datenschutzkonformen Videolink nutzen.
Profitiere von neutraler Begleitung mit Hypnose. Denn Freunde und Verwandte scheuen sich oft, uns einen falschen Rat zu geben
Warum uns selbst ein Neuanfang oder eine gravierende Veränderung im Leben schwerfällt, liegt auf der Hand: An solchen Wendepunkten trüben Emotionen den klaren Blick für Lösungen und Perspektiven. Gefühle überlagern alles und sie belasten uns im privaten wie beruflichen Leben. Freunde und Verwandte zu fragen führt meistens zu nichts, weil sie uns oft nahestehen und Angst haben, einen falschen Rat zu geben.
Jetzt ist die Hilfe einer unbefangenen Begleitperson mit Coaching-Erfahrung gefragt. Aber auf welche Methoden sollst du setzen? Das habe mich als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie auch gefragt und mich für Hypnose als Schwerpunkt entschieden.
Mein vor Ort Studium an der Hypnotherapy Academy of America in Albuquerque inkludiert die klinische, wie medizinische Hypnosetherapie.
Diese Ausbildung rangiert unter den Top 5 % der Hypnose-Therapeuten weltweit. Permanente Weiterbildung und Supervision sind für mich selbstverständlich.
Mit Hypnose entdeckst du, was dich unbewusst antreibt oder hemmt
Warum Hypnose? Über 90 % dessen, was wir täglich tun, denken und fühlen, läuft unterbewusst ab. Wer sich morgens die Krawatte bindet, tut dies automatisiert und ist mit den Gedanken woanders. Ebenso vertiefen wir uns, wenn wir einen spannenden Film anschauen oder ein Buch lesen und rund um uns herum nichts mehr wahrnehmen. Der entspannte Flow, in den wir beim Fahren auf der Autobahn fallen, ist eine ähnliche Versenkung. Diesen Zustand nennt man Trance.
Die Hypnose nutzt einen natürlichen Zustand des Menschen: Die Trance
Die Hypnose nutzt diesen Zustand des menschlichen Geistes. In Trance blenden wir alles andere. Wir fokussieren uns, ohne dass ein Kopfkino läuft oder dass eine innere Stimme uns Zweifeln, Kritik und Bedenken zuflüstert. Als ausgebildete Hypnosetherapeutin begleite ich dich sanft und entspannt in diesen Zustand. Du empfindest die Hypnose als extrem erholsam: Dein Puls schlägt langsamer, die Atmung beruhigt sich und der Blutdruck sinkt.
Selbstheilungskräfte und Selbstbewusstsein stärken mit Hypnose
In diesem Zustand der Ruhe und Fokussierung kannst du deine Selbstheilungskräfte stärken und lernen, dich, statt zu kritisieren und abzuwerten wertzuschätzen, als auch Grenzen zu setzen. Hypnose ist darüber hinaus eine hervorragende Therapie zum Coaching für dein Selbstbewusstsein. Entdecke oder belebe neu, was dich im Innersten stark macht – wie der Begriff es schon sagt: Werde dir deiner selbst bewusst.
Freue dich auf Aha-Erlebnisse
Hypnose macht Spaß! Sie ist ein Erlebnis des Sich-selbst-erkennens. Freue dich auf Aha-Erlebnisse und erfahre, wie du aus dir selbst heraus künftig Situationen meisterst, die dir heute vielleicht noch Respekt einflößen.
Überwinde mit Hypnose deine Prüfungsangst, stärke deine Bühnenpräsenz und deine Fähigkeit zur freien Rede auch vor größerem Publikum. Nutze meine Kompetenz und Erfahrung als Resilienztrainerin, um im beruflichen wie privaten Umfeld innere Widerstandsfähigkeit aufzubauen und zu stärken.
Hypnose ist eine effektive Methode für die Raucherentwöhnung
Im Zustand der Trance kannst du mit meiner Unterstützung auch erfahren, wie du lästige Gewohnheiten endlich über Bord wirfst. In der Hypnose zur Raucherentwöhnung in München und überall online geht es darum, Strategien und Werkzeuge zu finden, die du dir passen und mit denen es dir schon bald leichter fallen wird, „Nein“ zur Zigarette zu sagen. Dies wiederum gelingt nicht von heute auf morgen und braucht wie andere Anliegen auch mehrere Sitzungen.
Mein Hypnose-Ansatz kann übrigens auch Erwachsenen dabei helfen, künftig sehr gut mit AD(H)S zu leben, der Aufmerksamkeitsdefizit-(Hyperaktivitäts)Störung. Heilbar ist sie nicht, allerdings können Hypnose und Meditation wesentlich dazu beitragen, dass Menschen ausgezeichnet damit leben können.
Neugierig geworden?
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Ditte Ferrigan Hypnosetherapeutin.
Hypnose, Hypnotherapie und Mindset Coaching in München .
