Hypnose in München – mehr Selbstwert, innere Ruhe und klare Ziele
Fühlst du dich manchmal wie in einem Hamsterrad – immer beschäftigt, aber doch weit weg von dem Leben, das du dir wünschst?
Vielleicht wünschst du dir, mehr Selbstliebe zu spüren, Stress gelassener zu begegnen oder endlich deine selbst gesetzten Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen.
Mit Hypnose und Hypnosetherapie unterstütze ich dich in meiner Praxis in München dabei, dein Potenzial zu entfalten – sanft, effektiv und auf eine Weise, die sich gut anfühlt.
Hypnose für mehr Selbstwert und selbstliebe
Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen zu mir, weil sie spüren, dass die Beziehung zu sich selbst der Schlüssel für alles andere ist – für mehr Leichtigkeit, bessere Beziehungen und ein Leben, das sich stimmig anfühlt.
Mit Hypnose stärken wir genau diese innere Beziehung.
Du lernst, alte Muster zu erkennen und zu verändern, Selbstzweifel loszulassen und dir selbst wieder mit Wohlwollen zu begegnen.
Selbstliebe ist keine abstrakte Idee, sondern etwas, das du mit den richtigen inneren Bildern und Suggestionen trainieren kannst.
Hypnose gegen Stress: innere Ruhe finden
Stress ist oft das Ergebnis von gedanklichen Mustern, die sich verselbstständigt haben: ständiges Grübeln, innere Antreiber, nie endende To-Do-Listen.
Mit Hypnose unterbrechen wir diese Muster. Dein Nervensystem darf sich beruhigen, und du lernst, auch im Alltag schneller in einen Zustand von innerer Ruhe und Gelassenheit zurückzufinden.
Viele meiner Klienten berichten, dass sie nach wenigen Sitzungen entspannter und belastbarer sind – und sich endlich wieder wie sie selbst fühlen.
Hypnose für klare Ziele und mentale Stärke
Ob du deine Leistung im Beruf steigern, ein wichtiges persönliches Ziel erreichen oder einfach selbstbestimmter handeln möchtest – Hypnose kann dein inneres „Mindset“ nachhaltig verändern.
Wir arbeiten daran, innere Blockaden zu lösen, dein Unterbewusstsein auf Erfolg auszurichten und dich mental so zu stärken, dass du dich selbst nicht mehr sabotierst. Du wirst erstaunt sein, wie viel leichter sich vieles anfühlt, wenn dein Unbewusstes mit dir statt gegen dich arbeitet.
Du musst nicht alles allein schaffen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch, welches wir bequem per Videolink wahrnehmen können, oder telefonisch.
Was ist Hypnose eigentlich?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand des menschlichen Geistes – wir alle gehen täglich unbemerkt in Trance, zum Beispiel beim Tagträumen oder wenn wir völlig vertieft in eine Tätigkeit sind.
In der Hypnose ist dein Körper tief entspannt, während dein Geist hoch fokussiert ist. Das Besondere daran: Der innere Zweifler, der sonst ständig dazwischenredet, tritt in den Hintergrund – und genau das macht nachhaltige Veränderung möglich.
Hypnose ist kein Schlaf und kein Kontrollverlust. Du bleibst die ganze Zeit bei Bewusstsein und kannst jederzeit entscheiden, wie weit du dich auf die Erfahrung einlässt.
Mythen über Hypnose. Und was wirklich stimmt.
Viele Mythen halten sich hartnäckig, oft befeuert durch Fernsehshows. Hier die wichtigsten Klarstellungen:
❌ Man wird willenlos gemacht. → Nein. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden.
❌ Ich könnte Geheimnisse ausplaudern. → Auch das passiert nicht. Du behältst jederzeit die Kontrolle.
✅ Hypnose funktioniert nur, wenn ich es wirklich will. → Genau. Intention und Motivation sind der Schlüssel, und je öfter du die neuen Impulse wiederholst, desto stärker wirkt die Hypnose.
Hypnose ist also kein magischer Zauberstab, sondern eine aktive Zusammenarbeit zwischen dir und mir – und genau das macht sie so kraftvoll.
Analytische Hypnose: an den Ursachen arbeiten.
Suggestionstherapie: neue positive Überzeugungen verankern.
In der analytischen Hypnose gehen wir den Dingen auf den Grund: Wir spüren im geschützten Rahmen die unbewusste Ursache deiner aktuellen Problematik auf.
Du lernst, diese Ursache neu zu bewerten und emotional abzuschließen. Das, was früher im Körpergedächtnis gespeichert war – oft aus Schutz – wird deinem heutigen Leben angepasst. So entsteht echte, nachhaltige Veränderung.
Manche Probleme entstehen, weil wir uns selbst unbewusst limitierende Geschichten erzählen – z. B. „Ich bin nicht gut genug.“
Mit Suggestionstherapie überschreiben wir diese destruktiven Muster durch selbstermächtigende Überzeugungen.
Die Sprache des Unbewussten sind Bilder und Gefühle. Je klarer und häufiger diese neuen Suggestionen erlebt werden, desto stärker ihre Wirkung. Deshalb gebe ich dir oft Hypnose-Aufnahmen für die Zeit zwischen den Sitzungen mit.
Hypnose-in München vor Ort oder online deutschlandweit
Du wohnst nicht in München? Kein Problem – Hypnose wirkt online genauso gut wie vor Ort.
Viele meiner Klientinnen und Klienten aus ganz Deutschland (und manchmal sogar aus dem Ausland) nutzen meine Sitzungen online – bequem von zu Hause und mit derselben Wirksamkeit wie in meiner Praxis.
Buche einfach deinen Termin – egal, wo du wohnst.
Herzlich Willkommen.
Ich bin Ditte Ferrigan, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin und vor allem ein Mensch, reich an Empathie und Lebenserfahrung. Sprich mich an, damit ich von dir erfahren kann. Ich freue mich auf dich!
Welcome!
I'm Ditte Ferrigan, an "Heilpraktikerin` for psychotherapy, hypnotherapist, and, above all, a person rich in empathy and life experience. Reach out to me, and share your thoughts. I eagerly await hearing from you!
Was meine Klienten sagen:
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In der Zusammenarbeit mit meinen Klienten hat es sich bewährt, in der Hypnose das Du zu nutzen, da sich das Unbewusste für die Inhalte dann noch leichter zu öffnen scheint. Das ist der Grund, dass ich dich auch hier auf der Website mit Du anspreche. Wir können aber jederzeit zum Sie zurückkehren, wenn du das bevorzugst. Lass es mich einfach wissen.
Nutze meine Hypnosetherapie für positive Veränderungen in deinem Leben. Erfahre hier, bei welchen Anliegen ich dich unterstützen kann
Wie gelingt es, im eigenen Leben Veränderungen zum Positiven einzuleiten und erfolgreich zu realisieren? Den meisten Menschen, die sich mit dieser Frage beschäftigen, wird schon bald klar, dass dies mit externer Unterstützung in Form von Beratung, Coachings oder Therapien am besten gelingt. Als deine Begleiterin setze ich in diesem Prozess auf Hypnose und Hypnosetherapie in meinen Räumen in München. Ebenso kannst du meine Angebote überall online per datenschutzkonformen Videolink nutzen.
Profitiere von neutraler Begleitung mit Hypnose. Denn Freunde und Verwandte scheuen sich oft, uns einen falschen Rat zu geben
Warum uns selbst ein Neuanfang oder eine gravierende Veränderung im Leben schwerfällt, liegt auf der Hand: An solchen Wendepunkten trüben Emotionen den klaren Blick für Lösungen und Perspektiven. Gefühle überlagern alles und sie belasten uns im privaten wie beruflichen Leben. Freunde und Verwandte zu fragen führt meistens zu nichts, weil sie uns oft nahestehen und Angst haben, einen falschen Rat zu geben.
Jetzt ist die Hilfe einer unbefangenen Begleitperson mit Coaching-Erfahrung gefragt. Aber auf welche Methoden sollst du setzen? Das habe mich als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie auch gefragt und mich für Hypnose als Schwerpunkt entschieden.
Mein vor Ort Studium an der Hypnotherapy Academy of America in Albuquerque inkludiert die klinische, wie medizinische Hypnosetherapie.
Diese Ausbildung rangiert unter den Top 5 % der Hypnose-Therapeuten weltweit. Permanente Weiterbildung und Supervision sind für mich selbstverständlich.
Mit Hypnose entdeckst du, was dich unbewusst antreibt oder hemmt
Warum Hypnose? Über 90 % dessen, was wir täglich tun, denken und fühlen, läuft unterbewusst ab. Wer sich morgens die Krawatte bindet, tut dies automatisiert und ist mit den Gedanken woanders. Ebenso vertiefen wir uns, wenn wir einen spannenden Film anschauen oder ein Buch lesen und rund um uns herum nichts mehr wahrnehmen. Der entspannte Flow, in den wir beim Fahren auf der Autobahn fallen, ist eine ähnliche Versenkung. Diesen Zustand nennt man Trance.
Die Hypnose nutzt einen natürlichen Zustand des Menschen: Die Trance
Die Hypnose nutzt diesen Zustand des menschlichen Geistes. In Trance blenden wir alles andere. Wir fokussieren uns, ohne dass ein Kopfkino läuft oder dass eine innere Stimme uns Zweifeln, Kritik und Bedenken zuflüstert. Als ausgebildete Hypnosetherapeutin begleite ich dich sanft und entspannt in diesen Zustand. Du empfindest die Hypnose als extrem erholsam: Dein Puls schlägt langsamer, die Atmung beruhigt sich und der Blutdruck sinkt.
Selbstheilungskräfte und Selbstbewusstsein stärken mit Hypnose
In diesem Zustand der Ruhe und Fokussierung kannst du deine Selbstheilungskräfte stärken und lernen, dich, statt zu kritisieren und abzuwerten wertzuschätzen, als auch Grenzen zu setzen. Hypnose ist darüber hinaus eine hervorragende Therapie zum Coaching für dein Selbstbewusstsein. Entdecke oder belebe neu, was dich im Innersten stark macht – wie der Begriff es schon sagt: Werde dir deiner selbst bewusst.
Freue dich auf Aha-Erlebnisse
Hypnose macht Spaß! Sie ist ein Erlebnis des Sich-selbst-erkennens. Freue dich auf Aha-Erlebnisse und erfahre, wie du aus dir selbst heraus künftig Situationen meisterst, die dir heute vielleicht noch Respekt einflößen.
Überwinde mit Hypnose deine Prüfungsangst, stärke deine Bühnenpräsenz und deine Fähigkeit zur freien Rede auch vor größerem Publikum. Nutze meine Kompetenz und Erfahrung als Resilienztrainerin, um im beruflichen wie privaten Umfeld innere Widerstandsfähigkeit aufzubauen und zu stärken.
Hypnose ist eine effektive Methode für die Raucherentwöhnung
Im Zustand der Trance kannst du mit meiner Unterstützung auch erfahren, wie du lästige Gewohnheiten endlich über Bord wirfst. In der Hypnose zur Raucherentwöhnung in München und überall online geht es darum, Strategien und Werkzeuge zu finden, die du dir passen und mit denen es dir schon bald leichter fallen wird, „Nein“ zur Zigarette zu sagen. Dies wiederum gelingt nicht von heute auf morgen und braucht wie andere Anliegen auch mehrere Sitzungen.
Mein Hypnose-Ansatz kann übrigens auch Erwachsenen dabei helfen, künftig sehr gut mit AD(H)S zu leben, der Aufmerksamkeitsdefizit-(Hyperaktivitäts)Störung. Heilbar ist sie nicht, allerdings können Hypnose und Meditation wesentlich dazu beitragen, dass Menschen ausgezeichnet damit leben können.
Nutze das kostenfreie Erstgespräch zum kreativen Umgang mit AD(H)S mit Hypnose in München und online
Mein Coaching, Hypnose und Meditation als „Superkraft“ im Umgang für AD(H)S mit mir in München und online erfordert umfassende Vorgespräche zu Symptomen und Situationen, in denen diese häufig auftreten. Nutze das kostenfreie Erstgespräch zur Information.
Neugierig geworden?
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Ditte Ferrigan Hypnosetherapeutin.
Hypnose, Hypnotherapie und Mindset Coaching in München .
